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レンコン – te2 – クッキング・ブログ http://cooking.te2.net 手軽に作れる簡単・時短レシピを紹介します。 Tue, 22 Nov 2016 06:42:48 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.3 鶏胸肉とレンコンの和風おろしハンバーグ http://cooking.te2.net/1105.html http://cooking.te2.net/1105.html#respond Wed, 04 Dec 2013 21:33:41 +0000 http://cooking.te2.net/?p=1105 read more »]]> IMG 5876

息子とヨメと三人で夕食。シャキシャキ、シャキシャキ、三人の間に沈黙の。。。以下省略。
昨日の「鶏胸肉とレンコンの水餃子」のタネが残っていたので「和風おろしハンバーグ」にリメイクしました。
大根おろしをたっぷりのせて、和風のあっさりハンバーグに生まれ変わりました。

材料:2人分

  • レンコン(5mm程度の輪切りにして5分下茹でする) 100g
  • 鶏ひき肉(胸) 100g
  • ニンニク(すりおろし) 1/4片
  • 生姜(すりおろし) 1/4片
  • コンソメ(大さじ1のお湯で溶かす) 1/4個
  • 大根(すりおろし) 適量
  • 万能ねぎ(小口切りにする) 適量
  • 醤油 適量

作り方

  1. レンコンの輪切りを包丁でたたいて、粗みじん切りにします。
  2. ボウルに鶏ひき肉、ニンニク、生姜、コンソメ、レンコンを加え、よく混ぜてタネを作ります。
  3. タネを手で丸めてハンバーグの形にします。
  4. サラダ油をひいたフライパンを熱し、ハンバーグを入れて中火で焼きます。
  5. 表と裏にしっかりと焼き目がついたら、火を止めて器に盛ります。
  6. 大根おろしと万能ねぎをのせ、醤油をかけたら完成です。

今回は、昨日の水餃子のタネを使いましたが、一応2人分のレシピをを載せてみました。
冷凍保存できますので、水餃子も是非どうぞ。


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鶏胸肉とレンコンの水餃子 http://cooking.te2.net/1095.html http://cooking.te2.net/1095.html#respond Tue, 03 Dec 2013 21:35:47 +0000 http://cooking.te2.net/?p=1095 read more »]]> IMG 5873

息子を寝かしつけてヨメと二人で夕食。シャキシャキ、シャキシャキ、二人の間に沈黙の時が流れる。
あまりの美味しさに会話も忘れ、今夜はひたすら「鶏胸肉とレンコンの水餃子」を頬張りました。
具材が鶏ひき肉とレンコンだけのシンプルな餃子です。

材料:?人分(80個)

  • レンコン(5mm程度の輪切りにして5分下茹でする) 300g
  • 鶏ひき肉(胸) 300g
  • ニンニク(すりおろし) 1片
  • 生姜(すりおろし) 1片
  • コンソメ(大さじ1のお湯で溶かす) 1個
  • 餃子の皮 適量 ※食べたい分
  • 万能ねぎ(小口切りにする) 適量

作り方

  1. レンコンの輪切りを包丁でたたいて、粗みじん切りにします。
  2. ボウルに鶏ひき肉、ニンニク、生姜、コンソメ、レンコンを加え、よく混ぜてタネを作ります。
  3. 餃子の皮をタネを包んでおきます。
  4. 鍋にたっぷりの水を入れて沸騰させます。
  5. 餃子を入れて、鍋の底につかないように軽く混ぜながら茹でます。
  6. 5分程度茹でたら器に盛り、万能ねぎをふりかけたら完成です。

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卵や小麦粉などのつなぎを入れなくても、レンコンの粘り気でしっとりとしたタネになります。
レンコンは5mm角程度の粗いみじん切りにすると食感が楽しめますよ。
余ったタネはハンバーグなどにアレンジできそうです。← 明日のレシピ決定。


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